پیگیری مصرف خود را از کالری، پروتئین، چربی و کربوهیدرات. برنامه برای کسانی که اساسا در طی یک دوره مهمی از زندگی مصرف همان نوع از محصولات در نظر گرفته شده. به عنوان مثال، ممکن است که منابع غذایی را تغییر ندهید. این سوپر مارکت محله خاص، رستوران ها، کافی نت ها می باشد. آنها فقط اقامت وجود دارد و شما خرید مواد غذایی وجود دارد و بیش از بیش. شروع با ایجاد پایگاه داده مواد غذایی خود را با قرار دادن کالری، پروتئین و چربی برای هر آیتم شما در واقع می خورند. سپس، به منظور ایجاد یک رکورد برای یک روز خاص در آینده، به سادگی کلیک کنید که آیتم استفاده کنید. تهیه گزارش مستقل پوشش هر دوره از زمان و همچنین ساخت نمودار های شما تا چه حد خورده اند. اشتراک گذاری در فیس بوک
محدودیت ها:.
در دادگاه 50-استفاده از
نظر یافت نشد